目標達成・自己管理やライフスタイルの改善におすすめ

＼通年の人気商品／

マンスリートラッカーは、
日々の目標達成をサポートする
システム手帳リフィルです。

「CONTENTS」に達成したいことを記入し
簡単にチェックすることができるので、
あなたの成長や進捗状況をしっかりと管理できます。

日々の生活に取り入れて、
自己管理やライフスタイルの改善に
役立てることができます◎

使い方の例

・勉強
・読書
・睡眠時間（睡眠時間6時間以上）
・歩数達成度（1日8,000歩以上）
・瞑想
・ストレッチ
・筋トレ
・お通じの有無
・SNS投稿
・日記を書く

印刷方向をオプションより選択できます

・両面印刷（6枚×2枚=12枚）すべて両面印刷
・片面印刷・左（12枚）
・片面印刷・右（12枚）
※両面印刷は「２年分」／片面印刷は「１年分」
※「選択なし」の場合は「両面印刷」になります。

20穴に変更できます

ルーズリーフのバインダーを
お使いの方にも対応しております。
オプションより「20穴」をご選択ください。
※追加料金が発生いたします。

旧デザインをご希望の方へ

2024年1月30日よりデザインが変更になりました。
旧デザイン（作品画像最後）をご希望の方は、
「オプション」の「旧デザインを希望する」を
ご選択ください。

商品の仕様

◇印刷方法と枚数：
　・両面印刷（6枚×2枚=12枚）すべて両面印刷
　・片面印刷（左または右）12枚

◇用紙サイズ：A5（W148×210mm）
◇用紙の厚み：90kg（コピー紙より厚みあり）
◇用紙の種類：上質紙
◇穴のサイズ：5.5mm
◇穴の数：6穴または20穴

ご購入前の注意点

ご購入前に必ず「About」をご一読ください。
ご購入時点で同意を得たものとさせていただきます。
https://cocojournal.official.ec/about