目標達成・自己管理やライフスタイルの改善におすすめ

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マンスリートラッカーは、
日々の目標達成をサポートする
システム手帳リフィルです。

「CONTENTS」に達成したいことを記入し
簡単にチェックすることができるので、
あなたの成長や進捗状況をしっかりと管理できます。

日々の生活に取り入れて、
自己管理やライフスタイルの改善に
役立てることができます◎

使い方の例

・勉強
・読書
・睡眠時間（睡眠時間6時間以上）
・歩数達成度（1日8,000歩以上）
・瞑想
・ストレッチ
・筋トレ
・お通じの有無
・SNS投稿
・日記を書く

印刷方向をオプションより選択できます

・両面印刷（6枚×2枚=12枚）すべて両面印刷
・片面印刷・左（12枚）
・片面印刷・右（12枚）
※両面印刷は「２年分」／片面印刷は「１年分」
※「選択なし」の場合は「両面印刷」になります。

用紙の「厚み」が選べます

・「90kg」：コピー紙より厚みあり
・「70kg」：コピー紙同等の厚み
※オプションよりご選択ください。

※裏移りが気になる方は「90kg」がおすすめ！
※たくさん収納したい方は「70kg」がおすすめ！

旧デザインをご希望の方へ

2024年1月30日よりデザインが変更になりました。
旧デザイン（作品画像最後）をご希望の方は、
「オプション」の「旧デザインを希望する」を
ご選択ください。

仕様

◇印刷方法と枚数：
　・両面印刷（6枚×2枚=12枚）すべて両面印刷
　・片面印刷（左または右）12枚

◇用紙サイズ：ミニ6（W80×128mm）
◇用紙の厚み：90kg or 70kg
◇用紙の種類：上質紙
◇穴のサイズ：5mm
◇穴の数：6穴

ご購入前の注意点

ご購入前に必ず「About」をご一読ください。
ご購入時点で同意を得たものとさせていただきます。
https://cocojournal.official.ec/about